Update #echtinbalans programma | Wat doet het -tot nu toe- voor mij!?
Ik kon me nooit iets voorstellen bij een Burn Out.. Als mensen zeiden dat het heftig was, dan geloofde ik dat wel.. Maar echt een idee hebben van hoe het…
Klaar voor een leven #echtinbalans – Waarom ik mee doe met het programma van Charlotte (Charlie’s Kitchen)
Afgelopen jaar was voor mij een enorme rollercoaster, een grote achtbaan van emoties en ellende. Van alle ballen omhoog houden tot een vreselijke Burn Out. Na ruim zeven maanden kan ik eindelijk…
Winactie: Maak kans op het toffe Charlie’s Kitchen kookboek!
Voeding heb ik altijd interessant gevonden, met name wat ik lekker vind. Maar sinds mijn Burn Out ben ik ook verder gaan kijken dan alleen ‘wat vind ik lekker’. Want…
Persoonlijk: 5 dingen waar ik blij van word sinds mijn Burn Out
Het is alweer ruim een jaar geleden dat ik thuis kwam te zitten met een Burn Out. We gingen thuis allemaal door een behoorlijk heftige periode, maar eindelijk kan ik…
The Vegan Switch | Je lichaam ontgiftigen en detoxen met écht eten
Ik ben dol op voeding (gezond én ongezond) en vind het ontzettend leuk om me daar in te verdiepen. Welke voedingsstoffen zijn nou goed voor mij, waar reageer ik slechter…
Leestip: Het boek Self Love Talk van Merel Teunis (Healthy Wanderlust)
Ik kan helemaal de kriebels krijgen van termen als me-time, selflove en selfcare. Maar ergens weet ik ook dondersgoed dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Ik kan met volle…